Работаю в экзистенциальном подходе с добавлением техник из других методов.
Вижу каждого клиента какнеповторимую личность и главного героя своей жизни. В работе я - ваш спутник, который задаёт вопросы, помогает придумывать решения, сочувствует, смеётся, спорит и просто находится рядом. Я - не просто инструмент, а живой человек, с которым вы строите отношения.
Я помогу вам построить жизнь по тому сценарию, который принесёт вам счастье; помогу разрешить конфликт с родителем, партнёром или другом; помогу найти внутренние опоры и научиться любить себя; помогу обрести уверенность в себе и расставить личные границы; помогу увидеть больше возможностей и найти ответы внутри себя.
Я не умею всё, но умею многое. Вместе - мы сможем ещё больше.
Запросы
с которыми можно ко мне обратиться
Самооценка
Восприимчивость к мнению окружающих, нелюбовь к себе, трудно выражать собственное мнение, комплексы, разобраться в себе
Отношения
Трудности в романтических, семейных, рабочих и дружеских отношениях, разрыв/расставание, конфликты, проблемы с доверием
Неприятные чувства и мысли
Тревога, апатия, стресс, вина, агрессия, ревность, стыд, зависть, осознание и управление эмоциями
Профессиональная реализация
Профессиональное выгорание, гиперответственность, потеря работы, неудовлетворённость своей работой, синдром самозванца
Потеря смысла и принятие решений
Проблемы выбора, пересмотр взглядов на мир, поиск ценностей и смысла жить
Переживание утраты
Смерть близкого, разрыв отношений
Кризисы
Резкие перемены, переезд, эмиграция, новые этапы жизни
Саморазвитие
Самоопределение, осознание своих желаний, прокрастинация, перфекционизм, поиск жизненного пути
У меня на сессии можно: материться, спорить, плакать, курить (если онлайн)
Стоимость консультаций
Онлайн консультация
Яндекс Телемост. Продолжительность одной сессии 55 минут.
Я очень ценю тот кредит доверия, которым меня наделяют клиенты в начале работы, и не могу себе позволить их подвести. Я не рассказываю своим друзьям/семье/знакомым ни о содержании наших встреч, ни о личности клиента. Я также не делюсь кейсами своих клиентов в социальных сетях. Единственные, на кого правило конфиденциальности не распространяется – это мой старший наставник (супервизор) и специально организованная закрытая группа коллег (интервизорская группа). Это нужно лишь для того, чтобы улучшить мои профессиональные навыки и эффективнее помочь клиентам.
Я верю, что не бывает изначально «плохих» людей: есть только раненые обществом и приспособившиеся к выживанию в нём. Поэтому я не осуждаю и не виню своих клиентов. Даже за самые постыдные и тяжёлые для них истории.
Каждый человек для меня – неповторимая личность со своим ни на что не похожим опытом. Я не навешиваю ярлыки, не сужу по себе или другим, а изучаю. Мне любопытно то, как каждый клиент переживает себя и свою жизнь, как он по-своему мыслит и справляется с трудностями.
Я регулярно прохожу обучение, встречаюсь с супервизором, общаюсь с интервизорской группой. Я также сама нахожусь в длительной терапии, чтобы поддерживать и улучшать собственное качество жизни. Консультирование – это не просто способ заработка, но дело моей жизни, и для меня важно качество моей работы.
Моё образование
Российская академия народного хозяйства и государственной службы, факультет психологии, бакалавриат, программа “Психологическое консультирование и коучинг” - 2022-наст время
Работаю в экзистенциальном подходе с добавлением техник из других методов.
Психологический практикум при психологической службе ИОН РАНХиГС по направлению ACT-терапия - 2025
Курс “Экзистенциальная терапия” в Психологическом центре “На Мясницкой” - 2025-настоящее время (560 ак ч)
Также я Являюсь психологом горячей линии благотворительного фонда «Онкологика»
Провожу обучающие занятия в рамках Академии юного психолога в РАНХиГС